Blog

Psicología que se entiende y se siente

En este blog comparto reflexiones, herramientas y respuestas sobre lo que vivimos en el día a día. Está pensado para ti, que buscas entenderte un poco más y cuidar tu salud mental con información clara, cercana y útil. Si algo de lo que lees aquí te resuena, no estás solo: hay caminos para avanzar con calma.

Cuando el cuerpo habla por ti

¿Te duele algo y no sabes por qué? A veces el cuerpo dice lo que no podemos poner en palabras.

¿Y si no estoy siendo suficiente?

Esa duda que aparece en silencio y te hace sentir pequeño. Vamos a hablar de la autoexigencia y el miedo a fallar.
Ir al contenido